Kakaozeremonie
Menr Infos zum Kakao und zur Zeremonie findest du weiter unten
Termine
Die nächste Kakaozeremonie für Frauen findet am 19.1.2025 um 18:00 statt und wird ca. 3 Stunden dauern.
Vorbereitung
Es ist gut, wenn du mit leerem Magen kommen kannst, d. h. du solltest mindestens zwei, am besten 6 Stunden vorher nichts essen.
Was du mitbringst
Eine warme Decke, wenn du hast, eine Matte zum Liegen und ein Kissen, weiße Kleidung, warme Socken und deine Lieblingstasse
Kosten
Die Kakaozeremonie kostet 30€, die du bitte bar gegen eine Quittung mitbringst.
Kontakt
Du kannst dich über dieses Formular oder gerne auch per Mail, whatsapp oder Telefon anmelden.
Kakaozeremonie: Ursprung, Ablauf und Wirkung
Eine Kakaozeremonie ist ein altes Ritual, das auf die indigene Tradition Mittelamerikas zurückgeht und bei dem Kakao in seiner ursprünglichen, möglichst unbehandelten Form im Mittelpunkt steht. Ursprünglich wurde Kakao von den Maya und Azteken nicht nur als belebendes Nahrungsmittel, sondern auch zu rituellen und spirituellen Zwecken genutzt. Heutzutage wird dieses traditionelle Ritual in vielen Teilen der Welt praktiziert, um Körper, Geist und Seele zu verbinden sowie ein Gefühl von Gemeinschaft und Achtsamkeit zu schaffen.
Ablauf einer Kakaozeremonie
Vorbereitung
Vor Beginn der Zeremonie versammeln wir uns in meinem ruhigen, geschützten Raum. Der Raum und die Teilnehmer werden durch Räucherwerk (z. B. Salbei oder Palo Santo) energetisch gereinigt.
Eröffnung
Bevor der Kakao getrunken wird, gibt es eine kurze Einführung, in der der Hintergrund der Kakaozeremonie erläutert und ein gemeinsames Thema oder eine Intention festgelegt wird. Dies kann Heilung, Dankbarkeit oder innere Klarheit sein.
Verkostung des Kakaos
Der Kakao wird traditionell ohne Milch, dafür mit Wasser/Hafermilch, etwas Chili und manchmal weiteren Gewürzen wie Zimt oder Kardamom zubereitet. In einigen Zeremonien wird auch Honig oder Kokosblütenzucker hinzugefügt, um den Geschmack abzurunden. Anschließend wird der warme Kakao gemeinsam getrunken, häufig begleitet von Musik.
Meditation und Austausch
Nach dem Genuss des Kakaos folgt eine Phase der Stille oder eine geführte Meditation. Die Wirkung des Kakaos entfaltet sich in einem Zustand der Entspannung und Wachheit. Oft werden dann Gefühle, Gedanken oder Einsichten in der Gruppe geteilt.
Abschluss
Zum Ende hin wird das Ritual offiziell geschlossen, beispielsweise durch Dankbarkeitsbekundungen oder Gebete. Die Teilnehmer kehren mit gestärktem Gemeinschaftsgefühl und neuer Klarheit in ihren Alltag zurück.
Wirkung und Inhaltsstoffe
- Theobromin: Dieser Pflanzenstoff wirkt stimulierend, hat aber eine milde, langanhaltende Energie zur Folge, die weder unruhig macht noch „aufputscht“ wie Koffein.
- Magnesium: Kakao enthält reichlich Mineralstoffe wie Magnesium, das wichtig für Muskelfunktion und Energiehaushalt ist.
- Antioxidantien: Die in Kakao enthaltenen Flavonoide tragen zum Schutz der Zellen vor freien Radikalen bei und haben eine entzündungshemmende Wirkung.
- Phenylethylamin (PEA): Dieses Molekül wird oft mit erhöhter Konzentrationsfähigkeit und „Glücksgefühlen“ in Verbindung gebracht.
- Anandamid: Auch als „Glücksmolekül“ bezeichnet; es kann ein Gefühl der Zufriedenheit und Entspannung fördern.
In ihrer Gesamtheit können diese Inhaltsstoffe eine herzöffnende, beruhigende und gleichzeitig belebende Wirkung hervorrufen. Viele Teilnehmer einer Kakaozeremonie berichten, dass sie sich danach gelöster, offener und mit sich selbst verbunden fühlen. Gerade im Zusammenspiel mit einem rituellen Rahmen und einer achtsamen Atmosphäre kann Kakao somit eine besondere Erfahrung der Selbstreflexion und des gemeinschaftlichen Erlebens sein.
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